Coaching Workbook Achtsamkeit

Dein Achtsamkeits-Workbook für einen entspannten Alltag als berufstätige Mutter. Achtsamkeit ist die Basis für einen stressfreien Mama-Alltag. Dieses Workbook erleichtert dir den Zugang zu deiner persönlichen und ganz individuellen Achtsamkeit. 8 Coachingübungen erwarten dich. Genau erklärt und direkt anwendbar. Das Buch enthält kein unnützes Wissen, du kannst direkt mit den Übungen starten. Nach dem Kauf kannst du dir das Workbook direkt herunterladen, so dass du sofort starten kannst.